Harjoituskausi hyvässä vauhdissa.

25.11.2019

Tsau!

Soutulaitetta on tahkottu viimeset pari kuukautta kyllästymiseen saakka. Talvi tekee tuloaan ja keho alkaa olemaan jo valmis ottamaan vastaan kovempaa harjoituskuormitusta. Vuodenvaihde lähenee ja harjoitukset kovenee! Fysiologisesti selkein muutos on syksyn aikana tapahtunut palautumisessa - hyvin jaksaa painaa treenistä toiseen. 

Viime viikko vierähti Ylläksellä. Mukana oli Kilpeläisen Antti. Arkiharjoittelu kävikin jo ennen hiihtoleiriä varsin tylsäksi, joten reissusta sai mukavan paikanvaihdoksen - soutulaitteen päällä jaksaa taas istua. Hiihdettiin mikä jaksettiin ja kilsoja tuli pankkiin oikein mukavasti! Vuoden pisimmät yksittäiset harjoitukset nyt takanapäin. 

Nyt jatketaan treenaamista ja odotellaan helmikuuta, jolloin pääsee istumaan taas veneeseen Italiassa. Vielä muutama kuukausi hyvää pohjatyötä, jotta saadaan mies valmiiksi veneessä istumista varten. 

Tulevan vuoden ensimmäinen etappi kilpailuiden osalta on jo tiedossa: Maaliskuussa karsitaan suomalaisten kesken edustaja Euroopan olympiakarsintoihin. Siellä nähdään mies kovassa iskussa! 

Eiköhän tässä voi jo toivotella hyvät joulun odotukset kaikille.. 

Olli-Pekka

                                             Siitä vaan arvailemaan treenin pituutta.. Kokonaiskulutus "ihan ok"